Epicondilite Medial
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Epicondilite medial: recupere já o cotovelo de golfista
A epicondilite medial, conhecida como cotovelo de golfista, é uma inflamação que atinge os tendões responsáveis pela flexão do punho e pela estabilidade do cotovelo.
Embora o nome seja associado ao golfe, a epicondilite medial do cotovelo pode afetar qualquer pessoa que realiza movimentos repetitivos ou sobrecarga da musculatura do antebraço. Assim como a epicondilite lateral, ela exige atenção precoce para evitar evolução para quadros crônicos, perda de força e limitação funcional.
No Centro de Ortopedia Regenerativa Dr. George Mello, em Porto Alegre, essa condição é tratada com protocolos avançados, avaliação minuciosa e um cuidado centrado no paciente — combinação que ajuda atletas, praticantes de esportes e adultos ativos a recuperar a função do braço com segurança.
O que é e como identificar a epicondilite medial do cotovelo?
A epicondilite medial é uma inflamação dos tendões flexores que se inserem na região interna do cotovelo. É o oposto da epicondilite lateral, embora muitos pacientes apresentem epicondilite lateral e medial ao mesmo tempo.
A condição ocorre quando os tendões sofrem microlesões repetidas devido a esforço excessivo, movimentos intensos ou postura incorreta. Com o tempo, isso causa dor, inflamação, fraqueza e dificuldade para realizar tarefas simples.
Os sintomas da epicondilite inflamada pioram com atividades que exigem força no punho e nos dedos e entre os sinais mais comuns estão:
- dor na parte interna do cotovelo;
- sensibilidade ao toque na região medial;
- dor ao flexionar o punho ou segurar objetos;
- fraqueza no antebraço;
- dificuldade para levantar peso ou carregar sacolas;
- dor que irradia para o antebraço ou punho.
Com isso, é comum que tarefas simples, como segurar uma xícara, digitar ou pegar um objeto pesado tornam-se desafiadoras.
Causas da epicondilite medial
A lesão pode ser desencadeada por diferentes fatores, mas costuma estar associada à repetição do movimento. Sem tratamento, a inflamação pode se intensificar e limitar a mobilidade. Entre as causas mais comuns estão:
- movimentos repetitivos da flexão do punho;
- golpe de saque ou movimentos intensos em esportes;
- levantamento de peso com técnica inadequada;
- trabalhos que exigem força das mãos e antebraço;
- falta de fortalecimento muscular.
Epicondilite medial tratamento: o que realmente funciona?
O tratamento de epicondilite medial depende da intensidade da lesão, do tempo de sintomas e do estilo de vida do paciente. Geralmente, a abordagem inclui:
1. Fisioterapia específica
A epicondilite medial fisioterapia é o ponto central do tratamento e envolve técnicas anti-inflamatórias, fortalecimento dos músculos flexores, exercícios, ajustes biomecânicos e acompanhamento progressivo.
Ou seja, é diversificado para atender diferentes graus de lesão e necessidades do paciente. Em todo caso, a fisioterapia é fundamental para reequilibrar o antebraço e evitar recidivas.
2. Medicamentos e suporte clínico
Quando a dor está forte, podem ser prescritos anti-inflamatórios e analgésicos. Bandagens e órteses também podem reduzir a sobrecarga.
3. Terapias regenerativas e infiltrações
Em casos persistentes, protocolos avançados, como infiltrações guiadas e terapias biológicas, podem estimular a regeneração tendínea.
4. Cirurgia
Por fim, a intervenção cirúrgica é indicada quando o epicondilite tratamento conservador não resolve. O objetivo é remover tecido desgastado e restaurar a função do tendão com qualidade. O Dr. George Mello é referência em cirurgias do ombro e cotovelo, com mais de 2 mil procedimentos realizados.
Epicondilite exercícios: papel da reabilitação completa
Os exercícios de epicondilite aliviam os sintomas e contribuem para que o paciente retorne às atividades com segurança. Os exercícios mais utilizados são os alongamentos dos flexores e exercícios para tendão.
O objetivo é proporcionar um fortalecimento progressivo dos músculos, recuperando os movimentos e permitindo o retorno às atividades. Também pode envolver treinos funcionais.
Epicondilite lateral e medial: quando aparecem juntas
Alguns pacientes apresentam simultaneamente epicondilite lateral e medial, especialmente aqueles que usam muito os braços no esporte ou no trabalho. Nesses casos, o tratamento deve ser ainda mais personalizado, com foco em:
- correção postural;
- fortalecimento equilibrado do antebraço;
- redução da sobrecarga;
- protocolos combinados de fisioterapia e terapias regenerativas.
A avaliação por um ortopedista especializado permite definir o plano de reabilitação mais adequado.
Epicondilite medial: recupere os movimentos com qualidade
Identificou os sintomas de cotovelo de golfista? Então chegou o momento de buscar um tratamento especializado antes que a lesão evolua e impacte sua rotina.
No Centro de Ortopedia Regenerativa Dr. George Mello, referência em ombro, cotovelo e medicina esportiva, você encontra diagnóstico preciso, tratamentos modernos e uma abordagem personalizada.
Com ampla experiência no tratamento de lesões esportivas e tendíneas, o Dr. George Mello oferece um atendimento de excelência, auxiliando na recuperação rápida para mais qualidade de vida.
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