Microfratura Óssea
A microfratura óssea é delicada, mas pode passar despercebida sem avaliação profissional. Tenha acompanhamento de excelência com o Dr George Mello
Microfratura óssea: veja como recuperar força e movimento
A microfratura óssea é uma lesão comum entre atletas e pessoas ativas. Contudo, pode passar despercebida por não apresentar os mesmos sinais de uma fratura clássica.
Por isso, demanda ainda mais atenção, olhar especializado, diagnóstico precoce e um protocolo de reabilitação para fratura adequado. Isso para uma recuperação completa e sem sequelas.
Para quem pratica esportes, treina com intensidade ou já passou por trauma direto, entender como funciona o tratamento para microfraturas, quando a cirurgia é necessária e como é o processo de recuperação faz toda a diferença para evitar dores persistentes e limitações no futuro.
E, com o olhar especializado do Dr George Mello, você terá suporte para identificar, tratar e prevenir microfraturas e diversas outras lesões ortopédicas e musculares com cuidado dedicado. Com mais de 10 anos de experiência, o Dr. George Mello está pronto para acompanhar sua recuperação e evolução com excelência.
O que é uma microfratura óssea?
A microfratura óssea é um pequeno dano estrutural no osso, causado por impacto repetitivo, sobrecarga, movimentos de alta intensidade ou trauma direto. Embora não cause deformidade visível, ela compromete a resistência do osso e pode evoluir para uma fratura óssea completa se não for tratada adequadamente.
Atletas de corrida, futebol, basquete, cross training, musculação e ginástica estão entre os mais afetados. No público não esportivo, quedas, acidentes domésticos e osteoporose também contribuem para esse tipo de lesão. Assim, demanda um protocolo para reabilitação de fratura específico para cada situação.
Principais sintomas da microfratura
Os sinais podem ser discretos no início, mas tendem a piorar com a continuidade do esforço sem acompanhamento. Os sintomas incluem:
- dor localizada durante ou após atividades físicas;
- aumento da sensibilidade ao toque;
- inchaço ou leve edema no local;
- dificuldade para apoiar ou movimentar a região;
- rigidez matinal ou após períodos de descanso;
- incômodo que aumenta com impacto e diminui com repouso.
Por serem sutis, muitos atletas confundem a microfratura óssea com dores musculares comuns e continuam treinando, o que agrava o quadro e aumenta o tempo de recuperação. Por isso, atente-se a qualquer incômodo recorrente.
Como a microfratura óssea é diagnosticada?
O diagnóstico geralmente inclui a avaliação clínica com ortopedista e exame físico detalhado. Também é necessário realizar radiografias iniciais e/ou ressonância magnética (o exame mais sensível para microfraturas), para confirmar o diagnóstico e determinar o protocolo de tratamento mais indicado para cada caso.
Tratamento para microfratura óssea
O tratamento para fratura varia conforme a gravidade, localização e intensidade da lesão. Na maioria dos casos, o foco inicial é reduzir a sobrecarga na região e permitir que o osso cicatrize naturalmente.
1. Repouso e descarga de peso
Suspender treinos de impacto e controlar o peso apoiado na região afetada é a primeira etapa. Em alguns casos, muletas ou imobilizadores são indicados.
2. Controle da dor e inflamação
Medicamentos prescritos pelo ortopedista ajudam a aliviar a dor e controlar a resposta inflamatória.
3. Fisioterapia e reabilitação
A fisioterapia é um pilar importante na recuperação da fratura óssea, atuando no fortalecimento muscular e recuperação da mobilidade. Também há estímulo à cicatrização e reeducação funcional.
Além disso, a fisioterapia segue um protocolo de reabilitação para fratura específico para cada tipo de microfratura, proporcionando mais segurança e evolução progressiva.
4. Quando a cirurgia é necessária?
Na maioria dos casos de microfratura óssea, a cirurgia não é necessária.
No entanto, em situações em que a lesão evolui para uma fratura óssea maior ou quando existe instabilidade articular, pode ser necessário realizar procedimento cirúrgico. Após a intervenção, o foco passa para a recuperação cirurgia, que exige acompanhamento contínuo e adesão ao protocolo de reabilitação recomendado.
Como prevenir microfraturas ósseas?
A prevenção é importante para práticas com mais qualidade, evitando que atletas e praticantes de exercícios percam desempenho. As principais medidas incluem:
treino progressivo, evitando aumentos bruscos de carga
equipamentos adequados para a modalidade
fortalecimento muscular contínuo
técnicas corretas de impacto e aterrissagem
períodos adequados de descanso
acompanhamento com ortopedista especializado
Corpos bem condicionados e orientados sofrem menos microfraturas e têm melhor desempenho esportivo.
Retome sua rotina com confiança e acompanhamento especializado
O diagnóstico precoce impede que a microfratura evolua, possibilitando uma recuperação mais rápida e eficaz.
Por isso, se está com dor persistente, suspeita de microfratura óssea ou tem dificuldade para voltar aos treinos, agende sua consulta no Dr. George Mello Ortopedia e Traumatologia.
Cuide da sua saúde com um especialista experiente, atencioso e referência no tratamento de fraturas e lesões esportivas em Porto Alegre. Não deixe a dor atrapalhar seu desempenho, entre em contato e receba um diagnóstico completo e um plano de recuperação personalizado.
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